Нужно приспосабливать современные направления моды к себе. Правильно подобранный цвет волос и стиль прически делают чудеса. Можно сказать, что прическа - главнейшая часть вашего облика. Она не только говорит о характере, но и создает общее впечатление гармонии. 

Думая о новой прическе, внимательно изучите овал лица. 

o Если лицо овальное, вам повезло - любая стрижка вам пойдет.

o Вытянутое лицо лучше всего дополняет короткая пышная прическа с челкой. Не носите очень длинные волосы - они лишь подчеркнут удлиненность вашего лица.

o Круглое лицо нужно постараться удлинить. Сделайте сбоку пробор или взбейте прическу на макушке. Не стригитесь очень коротко.

o Если подбородок выглядит слишком тяжелым, то, чтобы лицо не смотрелось квадратным, его контуры нужно смягчить. Отвлеките от подбородка внимание косой челкой, завитками, ниспадающими со лба или огибающими уши, если волосы зачесаны назад, или свободно падающими прядями, завитыми на уровне шеи.

o Треугольному лицу тоже легко угодить. Не стоит лишь носить густую, тяжелую челку, подчеркивающую клиновидность лица. Маленькую челочку сделать можно.

o Легкой челкой можно скрыть высокий лоб, или же попробуйте сделать очень густую челку, начинающуюся довольно высоко и клином падающую вниз, чтобы острый конец находился в центре лба.

o Если у вас скошенный или двойной подбородок, от него нужно отвлечь внимание. Можете его уравновесить, зачесав волосы вверх и назад, или спрятать под ниспадающими на него прядками.

o Большой нос компенсирует короткая пышная стрижка - прямые мягкие линии его только увеличат. 

Когда решите, какая именно стрижка вам пойдет, нужно выяснить свой тип волос, чтобы узнать, насколько их возможности удовлетворяют вашим потребностям. Волосы могут быть густыми или тонкими, прямыми или курчавыми, и эти их особенности какой-то степени подсказывают, что с ними можно сделать. 

Если у вас от природы густые или вьющиеся волосы, их пышность даст вам возможность осуществить любую задумку. Тонкие и прямые волосы нужно отрастить или сделать химическую завивку, чтобы они приобрели объем. 

Хорошая профессиональная стрижка - выгодное вложение ваших средств, потому что она поднимет вам настроение и улучшит самочувствие, а также может скрыть многие недостатки.

Инфракрасное излучение: немного истории.

Открыл инфракрасное излучение в 1800 году англичанин Вильям Гершель. Он выяснил, что в полученном при помощи призмы спектре луча солнца, находящегося за границей красного цвета, температура становится выше. Далее появились доказательства, что в этой, уже невидимой, области излучение имеет то же происхождение, что и свет.

Ещё через столетие учёными были получены радиоволны, которые находились в инфракрасном диапазоне длин волн. Это обосновало уверенность в одинаковой природе радиоволн, инфракрасных лучей и света. Всё это – лишь разные виды электромагнитных волн. Без них мы бы не смогли смотреть телевизор, разговаривать по мобильному телефону, слушать радио.

Нужно отметить, что любое тело, жидкое или твёрдое, если его нагреть до конкретной температуры, начинает излучать энергию именно в инфракрасном спектре. Чем она выше, тем выше интенсивность излучения, а длина волны короче. Если температура не выше 300 градусов Цельсия, тело выглядит тёмным, а если повышать температуру тела-излучателя, оно будет тёмно-красным, потом красным, затем желтым, а если температура уж очень высока, тело кажется белым. Кстати, все теплокровные животные «светятся» в инфракрасном диапазоне.

Эти знания вам пригодятся, если вы решите приобрести инфракрасный обогреватель . Ведь на них может быть указано что-то вроде этого: светлые нагреватели, длинноволновые или темные нагреватели. Теперь мы знаем, что всё это - инфракрасные обогреватели , они отличаются друг от друга только температурой излучающей поверхности и длинной волны.

Самый известный инфракрасный обогреватель.

Все знают самый огромный инфракрасный обогреватель – это Солнце! Без него на Земле не появилось бы ничего живого. Солнце удалено от Земли на много миллионов километров, но, тем не менее, оно передаёт свою энергию, практически не тратя её и не нагревая пространство. Зато землю и предметы, находящиеся на ней, солнечные лучи нагревают, земля-то и согревает воздух. Инфракрасные лучи составляют около 70% солнечного излучения, они имеют самую большую длину волны.

Где используют инфракрасное излучение ?

Инфракрасное излучение используют для того, чтобы сушить овощи, фрукты, лакокрасочные покрытия. Существуют приборы, где в видимое изображение преобразуется невидимое инфракрасное. Созданы оптические прицелы и бинокли, при помощи которых можно увидеть инфракрасные лучи дальнего спектра.

Человеческий организм неразрывно связан с излучением Солнца. Без него человек болеет, плохо себя чувствует, не имеет сил работать и сопротивляться болезням.

Поэтому инфракрасное излучение и называют лучами жизни . Инфракрасные волны, при глубоком проникновении в тело, согревают суставы, ткани, мышцы, органы и кости. От этого ускоряется движение крови и других жидкостей тела. Оно активирует обмен веществ в организме, помогают излечить такие болезни, как: люмбаго, экзема, ревматизм, невралгия, умственная и физическая и усталость. Инфракрасное излучение помогает рассасываться швам и сращиваться переломам. Инфракрасные лучи способствуют очищению организма от шлаков, предупреждают появление тромбов, мозговых кровоизлияний. Они повышают сопротивляемость организма, делают его устойчивым к респираторным заболеваниям, содействует снижению холестерина. Инфракрасное излучение помогает заживлять раны, избавиться от болей головы, спины, суставов. Благоприятно они воздействуют и на кожу, восстанавливают её, делают эластичной и гладкой. Инфракрасное излучение используют при лечении целлюлита, для снижения веса.

Поэтому его так активно используют в медицине и косметологии. Инфракрасные волны применяются даже в физиотерапевтической аппаратуре, которая базируется на тепловом воздействии.

Всё это свидетельствует о том, что инфракрасное излучение полезно для здоровья , а разговоры о его вреде – всего лишь бездоказательные вымыслы.

Источник статьи: www.kaksolnce.ru

Проблема тут в том, что мы тратим больше, чем могли бы. А Вы когда-нибудь задумывались, способны ли мы что-то изменить? И если способны, то, что для этого нужно сделать? Как нам научиться экономить деньги?

Не буду терзать Вас длинными расспросами, а перейду сразу к делу. Такую ситуацию мы способны изменить. И не увеличением доходов, потому что это не поможет, а пониманием причин происходящего. Именно о причинах, по которым мы тратим больше, чем могли бы, и к чему они приводят, я и хочу поговорить в данной статье.

Импульсивные покупки.

Крайне опасная вещь! Мы видим что-то, что для нас кажется чудом или ну очень необходимым. На импульсе бездумно покупаем. А на следующий день не можем понять, зачем оно нам так было надо вчера.

И потом оказывается, что потратились мы больше, чем могли себе позволить при нынешнем уровне доходов. К тому же покупка оказывается не то чтобы не очень нужной, а подчас и бесполезной. И начинаются расстройства.

В этом случае нужно всегда помнить об очень хорошей русской пословице. Семь раз отмерь – один раз отрежь.

Непонимание того, за чем конкретно мы пришли в магазин.

Этот пункт особенно актуален для покупки продуктов.

Как обычно поступают люди? Берут тележку и поехали по рядам. Это мы перекусим сейчас, это мы съедим вечером, а вот это будет завтра на обед, а вот это возьмем на всякий случай, вдруг захочется. Этим соком мы все запьем, возьмем лучше два вида, вдруг захочется разнообразия. И теперь еще купим что-нибудь погрызть перед телевизором.

В итоге в корзине много всего, а из кассы лезет чек метровой длины.

Потом приходим домой и ставим все в холодильник, чтобы не испортилось. Вкусняшки складываем в шкафчик, чтобы не попадались на глаза, когда проходишь мимо, ведь они не мало стоят. Отрываем дверцу и видим, что там остались другие недоеденные вкусности, которые есть уже не сильно-то и хочется, потому что купили новых.

Начинаем готовить, и оказывается, что в дальнем углу холодильника завалялся кусочек сыра и остаток зелени. Их мы тоже есть не хотим, они уже не очень свежие, к тому же мы купили новые. И так далее…

Суть в том, что люди часто покупают продукты по принципу «пусть лучше будет больше, чем не хватит». А не проще ли перед экспедицией в магазин посмотреть, что есть и четко решить что надо.

Желание выделиться из серой массы, подчеркнуть свою индивидуальность.

Почему многие хотят выделиться какими-то внешними признаками, мне вообще не понятно. Да, встречают по одежке. Но не по дорогой и вычурной, а по чистой и аккуратно подобранной. А такая не стоит столько, сколько платят за модные штучки.

К тому же надо понимать, что провожают по уму. То есть по чертам характера и способности мыслить, развитие чего вообще не стоит денег. На такое дело тратиться в основном время и силы.

Тяга к излишней роскоши.

Чем-то соприкасается с предыдущим пунктом, но природа этой причины несколько иная. Если выделиться мы хотим, чтобы быть заметным во внешней среде, то роскошью мы хотим наслаждать, прежде всего, себя, а уж потом быть заметными.

На этот счет у меня такое мнение – на том свете драгоценности и дорогие сотовые телефоны не нужны.

Неумение разумно экономить.

Есть много способов сэкономить деньги. Причем эти способы основаны не на ограничении себя в чем-то, а на поиске таких сделок, в которых можно не переплачивать лишнего.

Например, тот же сотовый телефон. Зачем покупать самую новую модель, когда можно купить прошлогоднюю? Стоить это будет значительно меньше, а звонить он будет точно так же.

Или пример про автомобили. Зачем покупать новое авто из автосалона? Можно ведь купить полугодовалую, которая будет стоить процентов на 20-30 дешевле, к тому же уже будет обкатана. То есть она не будет грубой, как неразношенные ботинки.

Лично я вижу такими основные причины того, что мы тратим больше, чем могли бы. А если Вы, уважаемый читатель, ни разу на эти темы не задумывались, то теперь Вы, как говориться, знаете врага в лицо. И этот факт дает вам возможность его победить. Чего я Вам и желаю.

Я часто сомневалась. Глобальные сомнения не в счет – кто из нас уверен, что стоит идти в загс после трех дней знакомства? Но сомневалась и по мелочам. Всякий раз, когда на прилавке оказывалось больше одного вида сметаны или колбасы, - а вдруг куплю не самую вкусную?

Попроси психолог вспомнить, что в своей жизни я сделала без сомнений, я бы и тут засомневалась – было ли такое? А ведь было! Однажды я решительно перешла на чистую воду. Существует прямая связь между качеством питьевой воды и здоровьем. Ну не зря же в Европе и США «капиталисты» питьевую воду предпочитают покупать. Неужели у них течет из водопроводных кранов другая вода? Та же самая, что и у нас. Но они не сомневаются, что пить ее не стоит.

Представим айсберг. Надводная часть айсберга – это осадок в водопроводной воде, запах хлора и металлический привкус чая и кофе. А не заметная подводная часть: тяжелые металлы, промышленные выбросы, удобрения и ядохимикаты, «прелести» канализационных стоков. Добавьте сюда еще и вредные микроорганизмы. Коммунальные службы очищают водопроводную воду до определенных нормативов, но я себя люблю и предпочитаю покупать питьевую воду. В свое время я выбрала компанию «Амазон-Колорит». Более десятка наград на престижных международных выставках – высокая оценка качества продукции компании. Новая вода 202 от «Амазон-Колорит» снова приятно меня удивила.

В чем магия числа 202?

Во-первых, в природной основе воды. Во-вторых – в ее чистоте. В-третьих, в свежем вкусе. И, наконец, в пользе. Вода 202 создавалась больше года и воплотила в себе прекрасные качества природной питьевой воды. Для добычи воды 202 было выбрано место в экологически чистом районе под городом Молодечно. Далее была пробурена скважина, и начался долгий, кропотливый процесс исследований. В результате вода, добытая с глубины 202 метра, оказалась наиболее соответствующей необходимым требованиям, – с отличным вкусом, кристальной чистоты, сбалансированной по химическому составу.

202 разливается только в 19-литровые и 6-литровые бутыли с оригинальным дизайном бутылей и этикеток . Заказать 19-литровые бутыли можно по телефону, доставка бесплатная.

«202» выпускается в нескольких модификациях, сохраняя свой базовый состав:

• «Оригинал» -- вода для каждого дня. Она имеет наименьшую минерализацию и по существу остается качественной природной водой. Оптимально подходит для питья и для приготовления пищи.

• «Актив» -- вода, предназначенная для людей ведущих активный образ жизни, не пасующих перед стрессовыми ситуациями. Имеет максимальную минерализацию и добавку селена.

• «Бамбини» -- вода средней минерализации, предназначенная для женщин в предродовой и послеродовой период, а так же для детей. Добавка фтора для компенсации фтородефицита. Нежная мягкая вода для людей, которые стремятся обеспечить мягкий бережный уход за собой и своими детьми.

Анна НАГОРНАЯ.

Есть вечная любовь, бывшая любовь, красивая любовь, первая любовь, большая любовь, белая любовь, грустная любовь, колдовская любовь, жестокая любовь, детская любовь, подростковая любовь, взрослая любовь…

Но, какой бы ни была она - любовь - неизменный повод для многочисленных дискуссионных изысканий, зачастую представляется как математически выверенный процесс взаимоотношения индивидуумов вне эмоционального контекста. Любовь - контраст и противоречие сущностей и явлений нашего безумного мира.

Пример: Чувства как стимул
•    Наблюдая за своими эмоциями во время собрания, продолжавшегося уже больше часа, госпожа Ш. установила: «Я испытываю нетерпение и опасение по поводу того, что на мое выступление может не хватить времени». Причиной этих чувств стало затянувшееся обсуждение первого пункта повестки дня. Распознав появление тревоги в самом начале, госпожа Ш. вмешивается в обсуждение, не дожидаясь, когда начнет нервничать: «Мы уже 20 минут обсуждаем вопрос парка транспортных средств. В общем, уже ясно, как кто к этому относится, и решение, похоже, сегодня принято не будет. Но у нас на повестке дня есть еще три важных пункта, решения по которым надо принять сегодня. У нас остается для этого 40 минут. Я предлагаю закончить с обсуждением первого пункта и перейти к следующей теме, а именно к вопросу, какие проекты мы хотим предложить нашему клиенту в Хале».
Чувства являются важным инструментом диагностирования ситуаций и могут стать импульсами к действиям и изменениям. Когда вы четко распознаете чувство и причину его возникновения, вам станет ясно, куда направить импульс изменений. Так как госпожа Ш. не позволила возникающим негативным чувствам взять над собой верх, она смогла использовать их как импульс для внесения конструктивного предложения. Если бы она распознала свое нетерпение и озабоченность на более поздней стадии, ее вмешательство, по всей вероятности, запоздало бы и не стало бы таким конструктивным.
Упражняемся в повседневных ситуациях
Переход от диагностики чувств к действиям вы также можете тренировать сначала в ситуациях, когда вы одни, а не на собрании с участием множества действующих лиц.
Пример: От чувства к действию
•    Если, сосредоточившись на внутреннем состоянии, вы установите, что что-то не в порядке, задайте себе вопрос: Что именно не так? Чего не хватает мне/моему организму для того, чтобы я/он чувствовал себя хорошо? Что бы я мог изменить в данных обстоятельствах, чтобы мне/ему стало лучше? Если, к примеру, в офисе вы замечаете, что устали и невнимательны, вы можете открыть окно, потянуться, сделать пару подходящих для офиса упражнений или выпить стакан воды? Поможет ли вам, если в следующий раз, идя к коллеге, вы воспользуетесь не лифтом, а взбежите по лестнице, чтобы кровообращение пришло в норму? А, оказавшись у него, немного с ним посмеетесь? Смех оживляет. Вы можете также немного расслабиться и представить, чем бы вы могли заняться вечером? Часто мысли о поощрении дарят нам энергию, чтобы с новыми силами выполнить запланированное.
Ваши чувства обеспечивают вам обратную связь с вашим телом. Как только вы сможете понять их и причины их возникновения, вы поймете, что нужно сделать, чтобы улучшить ваше состояние.

Попробуйте взглянуть на самый волнующий форум любви в интернете.

Скороварка – это название, говорит само за себя. Варить быстро, готовить за меньшее количество времени. Уделять минимум времени, тому без чего жить невозможно. Жизнь современного человека, протекает в очень быстром темпе. Работа, дети, семья и это все правильно, но ведь еще хочется успеть за этот короткий день и встретиться с друзьями, и
заняться спортом, и прочитать интересную книгу, посмотреть передачу по телевизору, в конце концов, просто сеть и подумать в тишине о себе любимом.

Другими словами напряженный ритм современной жизни вынуждает нас экономить время. Как же можно совместить все эти понятия? Как можно, имея хорошую работу, иметь еще и такое удивительное хобби, как приготовление вкусной и полезной еды при минимальных затратах времени? Оказывается, можно.

И в этом нам помогает именно скороварка. Скороварка, занимает особое место среди кастрюль, хотя бы потому, что она может заменить собой все кастрюли.

Родиной скороварки считается Франция, где она известна с давних времён, но не эта страна является основной производительницей скороварок в настоящее время. Скороварки производят в США, Китае, Германии, Бразилии и других странах. Наиболее распространены скороварки в Индии. Практически в каждой индийской семье есть скороварка.

Приготовление пищи в скороварке имеет массу преимуществ по сравнению с обычными способами варки в обычной кастрюле. Так как этот процесс происходит при повышенных давлении и температуре, то время приготовления значительно сокращается. При правильном подходе к варке супа практически можно получить почти столько же жидкости, сколько было в начале приготовления - нет излишней потери жидкости при выпаривании. В процессе приготовления резко пахнущих продуктов ( например некоторых сортов рыбы ) запах почти не распространяется. Мясо, приготовленное в скороварке, становится более мягким. Сохраняется большее количество витаминов и других полезных веществ, а также натуральный цвет овощей. И самое главное - пища, приготовленная в скороварке, особенно на пару, наиболее полезна - она легко усваивается организмом.

Процесс приготовления любого блюда в скороварке протекает в 3-5 раз быстрее, чем в обычной кастрюле. Мясо вместо 1,5 часов готовится минут за 40 минут, цыпленок вместо 45 минут– 15 минут.Замороженные продукты не требуют предварительной разморозки, скороварка размораживает и готовит одновременно.

Таблицу времени на приготовление различных продуктов в скороварке вы сможете найти в нашем журнале «Кулинарное шоу».

Те хозяйки, что хоть раз пробовали приготовить пищу в скороварке, сумели оценить ее преимущества перед обычной кастрюлей. Но практически каждая хозяйка, купившая скороварку, поначалу сталкивается с трудностями из-за того, что не имеет специального рецептурного пособия, позволяющего сразу начать готовить наверняка, не проводя экспериментов.

Мы надеемся, что рецепты, которые мы предлагаем читателям в каждом номере нашего мини-журнала, помогут на первых порах тем, кто не вполне еще освоил приемы приготовления пищи в кастрюле-скороварке.

Что сегодня является таким серьезным препятствием на пути успеха?
Это страх! Страх неудачи, поражения...

Никогда не позволяйте неудаче быть вседозволенным вариантом. Не надо страшиться ничего, - кроме самого страха. Страх перед неудачей - самое большое отдельно взятое препятствие к достижению успеха во взрослой жизни. Обратите внимание, что речь идет не о не удаче как таковой. Неудача делает вас более сильными, более эластичными и более решительными. Но страх перед неудачей или предчувствие неудачи может парализовать ваши мысли и действия и тем самым удержать вас от поступков, которые необходимы на пути к большему успеху.
Молодой журналист спросил однажды Томаса Уотсона - старшего, основателя фирмы АВМ, каким образом он смог прийти к успеху. Уотсон ответил следующими замечательными словами:
" Если вы хотите быстрее преуспеть, то должны удвоить частоту не удач. Успех лежит по другую сторону неудачи. Имейте смелость идти вперед. Миллионеры, сами заработавшие свои деньги, отнюдь не являются азартными игроками, но всегда проявляют волю и готовность пойти на взвешенный и обдуманный риск, который ведет прямо к поставленным ими целям и достижению более высокого вознаграждения. Ваш психологический настрой в отношении к риску - это, вероятно, и есть наиболее важный индикатор вашей готовности разбогатеть. "
Всякий раз при столкновении с рискованной ситуацией задавайте себе следующий вопрос: " Что может случиться наихудшего, если я пойду вперед?"  А потом вслед за Полом Гети,  нефтяным миллиардером,  который сам заработал свои деньги, объявите в качестве своей задачи необходимость гарнировать, чтобы этот самый худший вариант, в чем бы он ни состоял, никогда не наступил.
То, что каждый страшиться неудачи, - непреложный факт. Любой человек опасается разорения и бедности.  Каждый боится совершить ошибку и оказаться отброшенным назад. Но успешные люди -  это люди, сознательно и преднамеренно противостоящие подобных страхам и в любом случае предпринимающие нужные действия.
Ральф Вольтер Эмирсон написал: "На всю жизнь возьмите себе за привычку делать то, чего боитесь. Если вы сделаете то, чего страшитесь, ваш страх наверняка умрет.  Когда вы действуете смело,  к вам на помощь идет невидимая сила, и каждый акт мужества ведет к росту вашего мужества и к готовности в будущем проявить еще больше храбрости. Всякий раз, когда вы, не имея гарантии успеха, предпринимаете действия по продвижению вперед, ваши страхи уменьшаются,  а отвага  и уверенность в себе возрастают. В конечном счете вы достигаете такого состояния, когда вас уже ничто не страшит."
Наша задача посвятить себя тому, чтобы стать успешными людьми, которые сами идут на риск. Наша задача - поставить себе конкретные цели, записать их на бумаге и каждый день работать над их достижением. При этом особенно важно перед лицом всех возникающих проблем и трудностей, чтобы мы неизменно продолжали напоминать себе, что такого варианта, как поражение, или как неудача, просто нет и не существует.
Ну что же, вперед к вершинам, к победам, перешагивая и преодолевая страх...

Каждая новая победа, это шаг к успеху! Каждое новое завоевание - это подьем к успеху! Каждая новая победа - это поражение врага, который многих остановил в их жизни, не дав возможности увидеть лучшее!!!